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疲労回復に魚はいい？鯛に含まれるビタミンB群の効果を解説 こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 「寝ても疲れが取れない」「なんとなく体が重い」——働いていらっしゃる方から、そんなお話をよくうかがいます。 疲れたときには栄養ドリンク...

免疫力アップに魚料理を！鯛に含まれるビタミン・ミネラルの働き こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 「免疫力を上げる食べ物」——季節の変わり目や風邪の流行る時季になると、よく目にする言葉です。 ただ、正直に申しますと、「これを食べ...

更年期の女性に魚食が大切な理由！鯛に含まれるカルシウム・ビタミンD こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 実は私も、更年期と呼ばれる年代にさしかかっております。同じ世代の方とお話しすると、「最近こんなことがあって」という話で盛り上...

鯛アレルギーってあるの？症状・原因・食べる前に確認すべきこと こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 鯛は、小さなお子さまからご高齢の方まで、幅広く召し上がっていただける魚でございます。離乳食の初期から使える食材とされていますし、噛...

高齢の方に鯛をおすすめする理由！消化の良さとタンパク質不足の解消 こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 離れて暮らすご両親の食事が気になる——そんなご相談を、ときどきいただきます。「ちゃんと食べているのかしら」「最近痩せたような気が...

妊娠中に鯛は食べていい？安全な摂取量と嬉しい栄養のポイント こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 妊娠が分かった途端、食べるものひとつひとつが気になり始めますよね。特にお魚は、「水銀が心配」という話を聞いて、不安になった方も多いの...

双子・多胎育児中のママへのギフト！2倍の苦労をねぎらう贈り物選び こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 双子ちゃんや三つ子ちゃんを育てていらっしゃる方のお話をうかがうと、ただただ頭が下がります。一人でも大変な育児が、同時に二人分、...

料理ができないパパでも大丈夫！産後のママに温かいごはんを出せる鯛ギフト こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 産後のママに、温かいごはんを食べさせてあげたい。そう思っているパパは、たくさんいらっしゃると思います。 けれど——包丁を...

ワンオペ育児中のママへのプレゼントに食べ物を！選び方のポイント こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 ワンオペ育児という言葉を、最近よく耳にするようになりました。配偶者の帰りが遅い、単身赴任中、実家が遠い——理由はさまざまですが、ひ...

子どもの食育に鯛を！縁起物を食卓に取り入れる楽しみ方 こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 「食育」という言葉を聞くと、少し構えてしまいませんか。栄養バランスを教えなければ、好き嫌いをなくさなければ——そんなふうに、また一つ課題が増...

産後の回復に魚料理がいい理由！鯛のタンパク質・DHA効果を解説 こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 産後の食事について調べていると、「魚を食べましょう」という言葉によく出会います。けれど、なぜ魚なのかまで説明されていることは、意外...

法人でカードギフトを活用する方法！大量発注・取引先への贈り方と注意点 こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟 最近、法人のお客さまからのお問い合わせが増えてまいりました。お中元・お歳暮、社員さまへの記念品、キャンペーンの景品など、用...