なぜ2倍では済まないのか

• 同時に泣く：片方をあやしている間、もう片方は泣いたままです
• 睡眠が取れない：交互に起きるため、休める時間がほとんどありません
• 授乳が終わらない：一人が終わる頃、次の授乳時間が来ます
• 外出が困難：双子用ベビーカーは大きく、行ける場所が限られます
• 手が足りない：物理的に、腕は二本しかありません
• 気を抜ける瞬間がない：一人が寝ても、もう一人が起きています

① 妊娠中から大変だった

多胎妊娠は管理入院になることも多く、出産前から長く入院されていた方もいらっしゃいます。産後から始まった大変さではないのですね。

② 費用が2倍以上かかる

おむつ、ミルク、衣類、ベビーカー、チャイルドシート。すべてが二人分です。経済的な負担は、想像以上でございます。

③ 保育園・預け先の確保が難しい

二人同時に空きがある園を探すのは、かなり大変だとうかがいます。

④ 自分の食事が、本当に取れない

一人育児でも食事は後回しになりますが、多胎ではさらに深刻です。立って食べる時間すらないという声も聞きます。

⑤ 比べられることのつらさ

「どっちが大きい？」「似てないね」など、悪気のない言葉が積み重なることもあるようです。

⑥ 孤立しやすい

外出が難しいため、人と会う機会が減ります。同じ状況の人も周りに少ないのですね。

① 手間が「ほぼゼロ」であること

一人育児以上に、調理の時間はありません。温めるだけ、スイッチを押すだけが絶対条件です。

② 片手で食べられること

常にどちらかを抱いている状態です。片手で食べられるもの、中断できるものが本当に助かります。

③ 日持ちすること

「今日中に食べて」は無理です。冷凍で保存でき、好きなときに食べられるものを。

④ ママ自身のためのものであること

お祝いの品は赤ちゃんに集中しがちですが、ママ自身が使える・食べられるものが案外少ないのです。

⑤ 場所を取らないこと

ベビー用品が二人分ある家は、収納が本当に足りません。かさばるものは避けたいところです。

⑥ お届け日を相手が選べること

多胎育児のご家庭は、生活がまったく読めません。相手のタイミングで受け取れる形が必須です。

冷凍庫の空きを想定する

多胎のご家庭の冷凍庫は、母乳の保存や作り置きで埋まっていることが多いのです。大容量のものは避け、お届け日を相手が選べる形にしてください。

量は「少し多め」がちょうどよい

ご家族の人数が多いぶん、少なすぎると足りません。ただし冷凍庫のことがありますので、ほどほどに。

取り分けられるものを

上のお子さんがいる場合もあります。ご家族全員で分けられるものだと、一度で食卓が整います。

授乳中でも食べられるものを

アルコールを使った菓子など、授乳中に気を遣うものは避けたほうが無難です。

パパでも扱えるものを

多胎育児では、パパの手が不可欠です。パパが温めて出せるものだと、実際に食卓に上がる確率が上がります。

△「双子でいいね、一度で済むね」

効率の話ではありません。二人分の育児を同時にこなしている最中の方には、きつく響きます。

△「2倍かわいいね」

かわいいのは本当ですが、大変さも2倍以上です。かわいさだけに触れられると、しんどさが見えていないように感じられることがあります。

△「頑張ってね」

もう十分すぎるほど頑張っていらっしゃいます。これ以上どう頑張れと、と感じさせてしまうことも。

△「大変でしょう」と決めつける

気遣いのつもりでも、言われ続けると疲れてしまうものです。相手が話すのを待つほうが親切です。

△ 育児のアドバイス

一人育児の経験をもとにした助言は、多胎には当てはまらないことが多いのです。求められていなければ、控えたほうが無難です。

△ どちらかと比べる言葉

「こっちのほうが大きいね」「似てないね」など。本人たちが気にしていることもあります。

お祝いに

「ご出産おめでとうございます。毎日本当にお疲れさまです。落ち着いた頃に、ご家族で召し上がってくださいね。返信はいりませんので、どうぞ休んでください🐟」

ねぎらいを伝えたいとき

「いつもよくやってるね、本当にすごいと思う。たまには自分のために、おいしいもの食べてね。」

気負わせたくないとき

「温めるだけだから、しんどい日の夕飯にでも。作らなくていい日があってもいいよね😊」

孤独に寄り添うとき

「会いに行けなくてごめんね。いつも思ってるよ。落ち着いたら、ゆっくり話そうね。」

お返しを断るとき

「お返しは絶対にいらないからね。その時間で少しでも休んでください。」

お届け日は、相手に選んでいただけます

多胎育児のご家庭は、生活がまったく読めません。日時指定で送ると、かえって困らせてしまうことがあります。

当店のeギフトなら、URLを送るだけ。お届け先と日時は、受け取った方がご自身で決められます。冷凍庫の空き、在宅の日、体調——すべてご自身のタイミングで判断していただけます🐟

「落ち着いた頃に、都合のいい日を選んでね」のひと言を添えれば、相手の負担になりません。