産後グルメギフトランキング！ママが喜ぶお取り寄せTOP10
こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟
ご出産のお祝い。赤ちゃんのお洋服、おもちゃ、おむつ——お祝いの品は、どうしても赤ちゃん向けのものに偏りがちでございます。
もちろん赤ちゃんは主役です。けれど、十月十日おなかで育てて、命がけで産んだママご本人にも、何か届いてほしいと思いませんか。
女将も出産を経験しております。あのときいちばん嬉しかったのは、正直に申しまして「何も考えなくていい食事」でございました。
この記事では、「手がかからないこと」を最優先の基準として、産後のママに喜ばれるグルメギフトをランキングでご紹介いたします😊
1. 産後のママは、どういう状態なのでしょう
贈り物を考える前に、まずここを知っていただきたいのです。
ご経験のある方はうなずいてくださると思いますが、産後の数か月は、人生でもっとも余裕のない時期でございます。
産後のママの、現実
- まとまって眠れない 二、三時間おきの授乳。慢性的な睡眠不足です
- 体がまだ回復していない 出産は全治一か月以上の怪我に例えられることもございます
- 買い物に行けない 赤ちゃんを連れての外出は、それだけで大仕事です
- 料理をする時間がない 作り始めても、泣き声で中断します
- 座ってゆっくり食べられない 立ったまま、片手で、五分で——これが日常です
- 考える力が落ちている 睡眠不足で、献立を考えるのも億劫になります
- お風呂もゆっくり入れない
- ホルモンの変化で、気持ちが不安定になりやすい
この状態の方に、手のかかるものを贈ってはいけないのでございます。
どんなに高級な食材でも、下ごしらえが要るものは冷凍庫で眠ったままになります。そして「せっかくいただいたのに使えていない」という罪悪感まで背負わせてしまう。
これは、本当に避けたいことでございます🐟
2. ママへの贈り物が、意外と少ないという話
もうひとつ、お伝えしたいことがございます。
ご出産のお祝いは、どうしても赤ちゃん向けのものに集中いたします。
実際に届くもの
- 赤ちゃんのお洋服
- おもちゃ、絵本
- おむつ、おしりふき
- よだれかけ、おくるみ
- ベビー用品のカタログギフト
どれもありがたいお品です。けれど——ママ本人が口にできるものは、ほとんど届かないのです。
お洋服はすぐにサイズが合わなくなり、おもちゃは増えすぎて置き場所に困る。そんな中で「ママが食べるもの」が届いたら、どれほど嬉しいか。
しかも、ほかの方と被りません。これは贈る側にとっても、大きな利点でございます😊
3. 順位をつける基準は、ただひとつ
この記事のランキングは、たったひとつの基準で決めました。
「どれだけ手がかからないか」でございます。
「手がかからない」の中身
- 調理の手間がないか 温めるだけ、開けるだけ
- 考えなくていいか 献立を考える必要がない
- 片手で済むか 授乳中は片手しか空きません
- 洗い物が増えないか これも大事です
- 急かされないか 「早く食べないと」というプレッシャーがないか
- 気を使わせないか お返しのことを考えさせない額か
美味しさや高級感も大事ですが、産後に限っては「手間のなさ」がすべてに優先いたします。
それでは、ランキングに入ってまいります😊
【第1位】温めるだけで食べられるもの
堂々の第1位は、電子レンジや湯煎で温めるだけのお品でございます。
第1位の理由
- 調理の手間がゼロ 包丁もまな板も使いません
- 考えなくていい 献立を考える必要がありません。これが何より大きいのです
- 洗い物が最小限 器一つで済みます
- 中断されても大丈夫 赤ちゃんが泣いても、火を止める必要がありません
- パパでも準備できる ママが寝ているあいだに、パパが温めて出せます
産後のお台所で、火を使う調理がどれほど大変か。
赤ちゃんが泣けば、火を止めて駆けつける。戻ったら焦げている。また泣く。——この繰り返しでございます。
レンジだけで完結するというのは、そういう事態が起きないということ。これに勝る価値はございません🐟
【第2位】片手で食べられるもの
これは、ご経験のない方には思いつきにくい視点かもしれません。
授乳中、ママの手は片方しか空いておりません。
第2位の理由
- 授乳しながら食べられる 授乳は一日に何度もあります。その合間に食事を摂るのです
- 抱っこしながら食べられる 置くと泣く赤ちゃんは、本当にいらっしゃいます
- 箸を使わなくて済む 片手で箸は使えません
- 立ったままでも食べられる 座れない日もございます
片手で食べられるもの
- おにぎり・おむすび
- パン類
- 一口サイズのもの
- わっぱごはんのような、器ごと持てるもの
- スープ（カップで飲めるもの）
「片手で食べられるか」——この視点で選んでくださる方は、本当に少ないのです。
だからこそ、ここに気づいて選ばれた贈り物は「分かってくれている」という感動を呼びます😊
【第3位】冷凍で、日持ちするもの
第3位の理由
- 急かされない 「早く食べないと傷む」というプレッシャーがありません
- 食べたい日に食べられる 体調のよい日、余裕のある日に
- ストックになる安心感 「冷凍庫に何かある」というのは、精神的に本当に楽なのです
- 賞味期限を気にしなくていい 産後は冷蔵庫の中身を把握する余裕がありません
産後のママにとって、「期限が迫っているもの」はストレスでございます。
いただいた生ものを「早く食べなきゃ」と思いながら、結局食べられずに傷ませてしまった——これは本当に申し訳なく、落ち込むものです。
冷凍であれば、その心配がございません。急かさない贈り物というのは、思いやりのかたちでございます🐟
※ただし、冷凍庫の空きは確認を。産後のご家庭は、いただきものと作り置きで冷凍庫が混み合っていることがございます。
【第4位】一食分ずつ小分けされているもの
第4位の理由
- 食べる量を調整できる 食欲にムラがある時期です
- 残り物を気にしなくていい 一食分使い切りなら、保存を考えずに済みます
- 取り出すのが簡単 大きな塊から切り分ける手間がありません
- 冷凍庫で場所を取りにくい 隙間に入れられます
- 何日も楽しめる 一度に食べきらず、少しずつ
大きな塊で届くものは、解凍して、切り分けて、残りをまた保存して——という手間が発生いたします。
産後のママに、この作業をさせてはいけません。一食分ずつ——これを基準に選んでくださいませ😊
【第5位】ママが自分で選べるギフト
第5位の理由
- ご本人が欲しいものを選べる 今いちばん必要なものが分かるのは、ご本人だけです
- 受け取る日を選べる 体調のよい日、ご在宅の日に
- 冷凍庫の空きに合わせられる いただきもので満杯のときは、後回しにできます
- ご住所を知らなくても贈れる（eギフトの場合） ご実家に里帰り中で、住所が分からないときにも
- 「選ぶ楽しみ」が気分転換になる 外出できない時期の、小さな楽しみに
特に里帰り出産の場合、お届け先が実家かご自宅か、いつまで実家にいらっしゃるか——贈る側には分からないことだらけでございます。
eギフトなら、URLをLINEで送るだけ。受け取った方がご自身でお届け先とご希望の日時をご入力いただけます。この悩みがまるごと消えます。
そしてLINEで送れるというのも、実は大きいのです。産後のママは電話に出られないことが多いのですが、LINEなら授乳の合間に見られますから🐟
【第6位】温かい汁もの
第6位の理由
- 体が温まる 産後の体は冷えやすいと言われます
- 水分が摂れる 授乳中は、驚くほど喉が渇くものです
- 食欲がなくても飲める 体調が優れない日でも、汁ものなら
- 片手で飲める カップに入れれば、授乳しながらでも
- 胃にやさしい
授乳中の喉の渇きは、経験した方にしか分からないかもしれません。常に何か飲んでいたいくらいなのです。
温かい汁ものは、水分補給と栄養の両方になります。お味噌汁、スープ、お吸い物——こういうものが届くと、しみじみありがたいものでございます😊
お鍋のセットも、締めまで含めれば立派な汁ものです。鯛しゃぶの締めに作る雑炊は、出汁ごと体に染みわたります。
【第7位】パパでも作れるもの
第7位の理由
- ママが休める これが目的です
- パパの出番を作れる 「作ってあげたい」と思っていても、何を作ればいいか分からないパパは多いのです
- 失敗しない 手順が簡単なら、お料理をしない方でも大丈夫
これは、意外と見落とされる視点でございます。
お料理をされないパパでも、炊飯器にセットするだけ、レンジで温めるだけなら作れます。そして「自分がママに食事を出せた」という experience は、パパにとっても嬉しいものなのですね。
ママを休ませる道具として、パパに使ってもらう。そういう贈り方も素敵だと思っております🐟
【第8位】ご家族みんなで食べられるもの
第8位の理由
- 上のお子さまも食べられる 二人目、三人目の出産では、特に大事です
- パパの食事も同時に用意できる 別々に作らなくて済みます
- 食卓が一つになる 家族がそろって食べられる日を作れます
- ご実家の方にも 里帰り中なら、ご両親にも召し上がっていただけます
特に二人目以降のご出産では、上のお子さまのことも考えてあげてください。
赤ちゃんに手を取られて、上の子が寂しい思いをしている時期でもございます。みんなで同じものを食べられるというのは、それだけで家族の時間になります😊
【第9位】ちょっと贅沢なおやつ・飲み物
第9位の理由
- ママだけのご褒美になる 「これは私のもの」という時間
- 気分転換になる 外出できない時期の、小さな楽しみ
- 片手で食べられる
- 授乳中は、お腹が空くものです 夜中の授乳のお供に
選ぶときの注意
- カフェインを控えている方もいらっしゃいます ノンカフェインのお茶などが安心です
- アルコールは避けてください 授乳中の方には絶対に
- 個包装のものを 一度に食べきれなくても大丈夫なように
赤ちゃんのものばかり届く中で、「これはママのものですよ」という贈り物は、とても嬉しいものでございます。
メッセージに一言「〇〇さんが食べてね」と書き添えてくださると、なお伝わります🐟
【第10位】日用品との組み合わせ
第10位の理由
- 実用的 洗剤、タオルなど、必ず使うもの
- 買い物に行けない時期に助かる
- 食べ物と組み合わせると、ちょうどよい
注意点
- かさばるものは避けて 置き場所がありません
- 好みの出るものは慎重に 香りの強い柔軟剤など
- 赤ちゃんに使うものは、特に慎重に 肌に合わないことがございます
産後ギフトで避けたほうがよいもの
食べ物で避けたいもの
- 調理が必要なもの 素材のまま届くもの、下ごしらえが要るもの
- 賞味期限の短い生もの 食べきれずに傷ませてしまいます
- 大きな塊のもの 切り分ける手間がかかります
- アルコール 授乳中の方には絶対に避けてください
- カフェインの強いもの 控えている方が多くいらっしゃいます
- 刺身・生もの 授乳中は控えている方もいらっしゃいます
- 香りや刺激の強いもの 体調によっては受け付けないことも
- 量が多すぎるもの 冷凍庫に入りません
- 骨や殻の処理が要るもの 片手では無理でございます
※授乳中のお食事については、ご本人がかかりつけのお医者さまや助産師さんのご指導に従っておられます。贈る側が「これは大丈夫」と判断せず、無難なものを選ぶのがよろしいかと思います。
食べ物以外で避けたいもの
- 場所を取る大きなもの ベビーベッド、大型のおもちゃなど。すでにお持ちのことも
- サイズの合わない赤ちゃん服 新生児サイズはすぐ着られなくなります。少し大きめが親切です
- 手入れが大変なもの 手洗い指定の服など
- 音の出るおもちゃ 寝かしつけの邪魔になることがございます
贈るときのマナーと、いちばん大事な配慮
時期
- 生後7日〜1か月以内が一般的とされます
- ただし、退院されてから 入院中は受け取れません
- 落ち着いた頃でも構いません 2〜3か月後のほうが、かえって助かることも。お祝いが集中する時期を避けるのも一つの親切です
のし
- 水引は紅白の蝶結び 何度あってもよいお祝いです
- 表書きは「御出産御祝」「御祝」
金額の目安
- ご友人 5,000円〜10,000円
- ご親族 10,000円〜30,000円
- 職場の同僚 3,000円〜5,000円（有志でまとめても）
※高額すぎると、内祝い（お返し）の負担が大きくなります。産後にお返しを考えるのは、本当に大変なのです。
そして、いちばん大事な配慮
訪問は控えてください
お祝いを渡しに、ご自宅を訪ねる——お気持ちは分かりますが、産後すぐの訪問は、ママにとって大きな負担でございます。
部屋を片付けて、お茶を出して、起きて応対して。これだけで半日の体力を使います。
配送でお届けするのが、いちばんの思いやりでございます。「落ち着いたら会おうね」と添えて。
お返しは不要と伝える
「お返しは気にしないでね」の一言を、必ず添えてください。
産後に内祝いの手配をするのは、本当に大変なのです。この一言があるだけで、ママの肩の荷が一つ下ります。
返事を期待しない
お礼の連絡が遅れても、どうか気になさらないでください。返信する余裕すらない時期がございます。
メッセージにも「返事はいらないからね」と書き添えていただけると、ママは本当に楽になります。
産後のお祝いでいちばん大事なのは、お品そのものより「負担をかけないこと」でございます。
訪問しない、お返しを求めない、返事を期待しない。この三つを守るだけで、ずいぶん喜ばれる贈り主になれます🐟
明石めで鯛やは、ママ目線で作っております
最後に、私どものお話をさせてくださいませ。
女将は出産を経験しております。そして今も、子どもたちの母親でございます。
ですから当店の商品は、ママ目線で開発しております。
私どもが大事にしていること
- とにかく手がかからないこと 下ごしらえは全部こちらで済ませます
- 考えなくていいこと 献立を考える必要がないように
- 作る人が席を立たなくていいこと これはずっと変わらないコンセプトです
- 家族みんなで食べられること 小さなお子さまからご高齢の方まで
- 急かさないこと 冷凍で、召し上がる日はご自由に
産後のママへ、おすすめのお品
鯛めしわっぱごはん
もうできあがっております。電子レンジで温めるだけ。
わっぱの器ごと持てますので、片手でも召し上がれます。お一人分ずつですので、食欲にムラがあっても大丈夫。産後のママに、いちばんおすすめしたいお品でございます。
鯛のかぶと煮
電子レンジで温めるだけで、立派な一品になります。食べるJAPAN 美味アワード2023 グランプリをいただいたお品です。
パパにも作れますので、「ママに出してあげてください」とお伝えいただくのもよいかと思います。
※骨の多いお料理です。片手では食べにくいので、座ってゆっくり召し上がれる日に。
鯛めしセット
炊飯器にセットしてスイッチを押すだけ。お料理をされないパパでも作れます。
炊き上がったら、おにぎりにしておけば片手で食べられる常備食になります。夜中の授乳のお供にも。
幸せの鯛しゃぶセット
コンセプトは【お母さんが席を立たなくていい】。鍋ひとつで食卓が完成します。
薄く引いた鯛は骨の心配がなく、さっと湯にくぐらせるだけ。上のお子さまもご一緒に召し上がれます。締めの雑炊は、体に染みわたる一杯でございます。
鯛の食べ比べセット
鯛のかぶと煮・鯛めし・鯛の昆布〆が一箱に。三回に分けて召し上がれますので、冷凍庫を長く占領しません。
eギフト
里帰り中でお届け先が分からないときは、こちらを。URLをLINEで送るだけ。受け取った方がお届け先とご希望の日時をご入力いただけます。
※のし・オリジナルメッセージカードは無料でご用意しております。
※授乳中のお食事に不安がある場合は、かかりつけのお医者さまや助産師さんにご相談くださいませ。
女将のひとこと
妊娠中に食べたものが、赤ちゃんの身体をつくる。そして産後に食べたものが、ママの体を回復させ、母乳をつくる。
だからこそ、赤ちゃんのためにも、ママのためにも、幸せと感じる食事をとってほしいと思っております。
「栄養のあるものを食べなさい」と言われても、作る余裕がないのが産後でございます。そこを少しでも引き受けられたら——そう思って、手のかからないお品をお作りしております。
どうぞ、温めるだけのごはんを食べて、少しでも座っている時間を作ってくださいませ。ママが笑っていることが、赤ちゃんにとってもいちばんよいことだと思いますから🐟😊
まとめ
産後グルメギフト｜おすすめランキング
- 第1位｜温めるだけで食べられるもの 調理の手間ゼロ、考えなくていい
- 第2位｜片手で食べられるもの 授乳中は片手しか空きません
- 第3位｜冷凍で日持ちするもの 急かさないのが思いやり
- 第4位｜一食分ずつ小分け 食欲のムラに対応できます
- 第5位｜ママが選べるギフト 里帰り中でも贈れます
- 第6位｜温かい汁もの 授乳中は驚くほど喉が渇きます
- 第7位｜パパでも作れるもの ママを休ませる道具として
- 第8位｜家族みんなで食べられるもの 上のお子さまにも
- 第9位｜ちょっと贅沢なおやつ 「これはママのもの」を
- 第10位｜日用品との組み合わせ かさばらないものを
いちばん大事な三つの配慮
- 訪問は控える 産後すぐの来客は、半日分の体力を奪います
- 「お返しは不要」と伝える 内祝いの手配は本当に大変なのです
- 返事を期待しない 「返信いらないからね」の一言を添えて
ご出産のお祝いは、赤ちゃんへの贈り物であると同時に、ママへのねぎらいでもございます。
十月十日おなかで育てて、命がけで産んで、そして今も眠れない夜を過ごしている。そのママに「おつかれさま」を伝える贈り物を、ぜひ選んでいただきたいのです。
立派なものでなくて構いません。温めるだけで食べられるものが一つ——それだけで、ママの一日はずいぶん楽になります🐟😊
女将のひとこと
私も出産を経験しておりますので、よく分かります。
赤ちゃんのものをいただくのは、もちろん嬉しいのです。けれど心のどこかで「私にも何かほしいな」と思っていた気がいたします。小さな声では言えませんでしたが。
そして当時いちばん嬉しかったのは、立派な贈り物よりも「温めるだけで食べられるもの」でした。
何も考えずに、温めて、座って食べられる。たったそれだけのことが、あの頃はどれほどありがたかったか。
赤ちゃんのために、そしてママのためにも、幸せと感じる食事をとってほしい——そう思っております🐟