焼き鯛の食べ方・保存・温め直し|届いてから食卓までの手順を解説

焼き鯛の食べ方・保存・温め直し|届いてから食卓までの手順を解説

こんにちは、明石めで鯛やの女将です🐟
尾頭付きの焼き鯛が届いた。——さて、どうしましょう。
解凍はどうするの。温め直したほうがいいの。いつ食卓に出すの。どこから箸をつけるの。残ったらどうするの。
大きな一尾だけに、迷うことがたくさんございます。普段のおかずとは勝手が違いますものね。
まず大事なことをひとつ。年末にお届けする焼き鯛は、「冷凍おせち」と同じ扱いとお考えください。届いたらすぐ冷蔵庫へ移して、24時間かけて解凍し、お正月に召し上がっていただくお品でございます。
そしてもうひとつ。1.3〜1.5キロの鯛は、一度では食べきれません。これは最初から想定しておいたほうがよいのです。
残ったらどうするか。——ここに、女将なりのやり方がございます。この記事の後半で、ぜひお読みくださいませ😊

目次

1. 焼き鯛は「冷凍おせち」と同じ扱いです

まず、ここをはっきりさせておきましょう。

年末にお届けする焼き鯛は、冷凍庫にしまっておくお品ではございません。

冷凍おせちと同じ、と考えてください

  • 年末(12月30日・31日・1月1日)にお届けいたします
  • 届いたら、すぐ冷蔵庫へ移して解凍を始めます
  • 24時間かけて、ゆっくり解凍します
  • 解凍したら、2日以内に召し上がってください
  • 冷凍庫で長く保管することは、想定しておりません

冷凍おせちを頼まれたことのある方なら、感覚はまったく同じでございます。

届いた日から逆算して、食べる日が決まっているお品。それが年末の焼き鯛でございます🐟

2. 届いたら、まずすること

受け取ったら、この順番で

  • ① すぐに冷蔵庫へ 玄関や廊下に置いたままにしないでくださいませ
  • ② 下にバットや皿を敷く 解凍中にドリップ(水分)が出ます
  • ③ 食べる日を確認する 解凍には24時間かかります
  • ④ 盛るお皿を出しておく 当日あわてません
  • ⑤ 保存袋を用意しておく 残った分をすぐ小分けにするためでございます

⚠️ 年末の冷蔵庫は、いっぱいです

これが、いちばん現実的な注意点でございます。

年末の冷蔵庫は、おせちの材料、お刺身、お餅、飲み物——とにかく物でいっぱいになっています。

そこへ1.3〜1.5キロの鯛が届きます。これは、思っている以上に場所を取ります。

お届け日の前に、冷蔵庫に一段ぶんのスペースを空けておいてください。これだけで、当日がずいぶん楽になります。

女将のひとこと

毎年、年末に「冷蔵庫に入らない」というお電話をいただきます。
30日に届いて、冷蔵庫はもうぱんぱん。——分かります、本当に。女将の家もそうですから。

ですので、ひとつだけお願いがございます。
届く前日に、冷蔵庫の一段を空けておいてください。
ビールやお茶は、寒い日なら玄関先でも大丈夫です。鯛のために、どうぞ一等地を🐟

3. 解凍は「冷蔵庫で24時間」

解凍のしかた

  • 届いたらすぐ、冷蔵庫へ入れます
  • 24時間かけて、ゆっくり解凍します
  • 包装のまま、バットや皿に載せて(ドリップが出ます)
  • 解凍が終わったら、キッチンペーパーで水気をふきます
  • 解凍後は2日以内に召し上がってください

なぜ「ゆっくり」がよいのでしょう

急激に解凍すると、細胞が壊れてドリップ(うまみを含んだ水分)が大量に流れ出ます。

ドリップが出た魚は——

  • うまみが抜けます
  • 身がパサつきます
  • 生臭さが出ます

24時間かけるだけで、味が変わります。これは本当でございます。

どうしても急ぐときは「氷水」で

  • 包装を破らないよう、袋ごと氷水に浸けます
  • 大きなボウルや、きれいにした流し台に氷水を張ります
  • 途中で水がぬるくなったら、氷を足してください
  • 袋に水が入らないよう、必ずご確認ください

※あくまで非常手段でございます。24時間の冷蔵庫解凍がいちばん美味しく仕上がります。

4. やってはいけない解凍方法

やってはいけないこと なぜいけないのか
常温に出しっぱなし 表面だけ温度が上がり、傷みの原因に。ドリップも大量に出ます
電子レンジで解凍 加熱ムラが出ます。ヒレや尾から火が通り、身が縮んでパサパサに
流水を直接かける 水っぽくなり、うまみが流れ出ます
お湯に浸ける 論外でございます。表面が煮えてしまいます
暖房の効いた部屋に置く 冬でも室温20℃以上は危険です
解凍を途中でやめて冷凍庫に戻す 品質が大きく落ちます。絶対に避けてください

※特に電子レンジでの解凍は、やってしまいがちです。薄いヒレや尾から火が通り、焦げたり縮んだりします。せっかくの美しい姿が崩れますので、どうぞお避けくださいませ。

5. 温め直しのしかた

◎ いちばんおすすめ:オーブン・オーブントースター

  • アルミホイルでふんわり包みます(ぴったり包まず、空気の層を作るように)
  • 150〜160℃で15〜20分ほど温めます
  • 大きさによって変わりますので、途中で確認してください
  • 最後にホイルを開けて2〜3分。表面の水分が飛び、香ばしさが戻ります
  • ヒレや尾が焦げそうなら、そこだけホイルを巻いたままに

○ 魚焼きグリル

  • 弱火で、アルミホイルをかぶせて数分
  • 焦げやすいので、目を離さないでください
  • 1キロ超はグリルに入らないことが多いです

△ 電子レンジ

  • 身がパサつき、生臭さが出やすいです
  • どうしても急ぐときだけ、ごく短時間で
  • ラップをふんわりかけて、様子を見ながら

温め直しのコツは「一度だけ」

何度も温めたり冷ましたりを繰り返すと、身がパサパサになり、味が落ちます。

食べる直前に、一度だけ。これが鉄則でございます。

6. 冷たいままでも食べられますか

召し上がれます。焼き鯛は、冷めても美味しいお品でございます。

そもそも「睨み鯛」は飾ってから冷たいままいただく風習ですし、お食い初めの席でも、飾っているうちに冷めてしまうのが普通です。

冷たいまま/温めた場合の違い

  • 冷たいまま 身がしまっていて、鯛本来の味がよく分かります。脂は少し固く感じます
  • 温めた場合 脂がとろりとして、香ばしさが立ちます。ふっくらした食感になります

女将のおすすめは、ほんのり温めるほうでございます。香りが違います🐟

7. お届け日別・年末年始の段取り

解凍に24時間かかりますので、お届け日によって召し上がる日が決まってまいります。

お届け日 解凍完了 召し上がる日 こんな方に
12月30日 12月31日 大晦日の夜、または元日 年越しから祝いたい方/元日に余裕をもちたい方
12月31日 1月1日 元日 お正月の食卓の主役にしたい方
1月1日 1月2日 1月2日 ご家族が二日に集まる方/帰省が遅い方

当日の流れ(召し上がる日)

  • 朝 解凍できているか確認。キッチンペーパーで水気をふきます
  • 食べる30分前 オーブンを150〜160℃に予熱
  • 食べる20分前 アルミホイルで包んで温め始めます
  • 食べる3分前 ホイルを開けて仕上げ
  • 直前 お皿に盛り、添え物を飾って食卓へ
  • 食事のあと 残った分は、その日のうちに小分け冷凍(第13章)

ご注意いただきたいこと

  • 年末年始はご不在になりがちです。帰省やご旅行のご予定を、必ずご確認ください
  • 再配達は難しい時期でございます。確実に受け取れる日をお選びください
  • 贈り物の場合は、先方にお届け日をお伝えください。「30日に鯛が届くからね」の一言が、何より親切です

8. 盛り付け方

置き方の基本

  • 頭は左、腹は手前 これが日本料理の決まりでございます
  • 平らな器か折敷(おしき)に 深い器には入れません
  • 懐紙や白い紙を敷く 改まった印象になります
  • お皿が足りないとき 長方形のトレーやまな板に紙を敷いても、立派に見えます

添えると映えるもの

  • 裏白(うらじろ) お正月の飾りに
  • 南天 「難を転じる」に通じます。赤い実が映えます
  • 紅白の水引・敷紙 華やかさが増します
  • はじかみ(芽生姜) 焼き魚の定番でございます
  • 大根のけん、笹の葉、ゆずの皮 色味が引き締まります

添え物はひとつあるだけで、見え方がまるで違います。

南天の赤い実をひと枝。それだけで、ぐっとお正月らしくなります🐟

9.「睨み鯛」として飾る場合

関西には「睨み鯛」——三が日は箸をつけず、飾って眺めるだけにする風習がございます。

風情のある習わしですが、解凍したお品ですので、正直なところを申し上げます。

飾るときの注意

  • 解凍後は2日以内に召し上がってください。これがいちばん大事でございます
  • 昔と今では、家の暖かさが違います 昔の家は寒かったので傷みませんでしたが、今は暖房が効いております
  • 飾るのは食事の時間だけに。それ以外は冷蔵庫へ戻してください
  • 冷蔵庫に戻すときは、ラップやホイルで覆って 乾燥を防ぎます
  • 取り分けには、取り箸をお使いください(第11章)
  • 少しでも匂いや見た目に違和感があれば、無理をなさらないでください

女将のひとこと

睨み鯛は、よい風習だと思っております。「待つ」楽しみが、今の暮らしにはほとんどありませんから。

ただ、昔の家と今の家では、冬の室温がまるで違います。
ですので、こうご提案いたします。
元日の食卓で飾って、眺めて、写真を撮って。それからいただく。
三日は待たなくても、「飾ってから食べる」というかたちは十分に味わえます🐟

10. きれいな食べ方——魚はひっくり返しません

いちばん大事な決まり

魚はひっくり返しません。

裏返すのは、作法として美しくないとされております。姿も崩れます。

では、どうやって下の身を食べるのか。——中骨を外すのでございます。

手順

  • ① 頭の付け根あたりに箸を入れ、背骨に沿って一本線を引きます
  • ② 上側(手前)の身を、左から右へ、少しずつほぐしていただきます
  • ③ 上の身を食べ終わったら、尾を持ち上げながら、頭ごと中骨を外します
  • ④ 外した骨は、お皿の奥(向こう側)にまとめて置きます
  • ⑤ 残った下の身をいただきます
  • ⑥ 食べ終わったら、骨や皮を皿の隅にまとめ、懐紙などをかけます

※大きな鯛は骨も太いので、③で意外ときれいに外れます。ここがうまくいくと、ちょっと誇らしい気分になります😊

覚えておくと便利なこと

  • 食べる順番は、左から右へ 奥(背側)より手前(腹側)から
  • ほほ肉はご馳走です 目の下のふっくらしたところ。大きな鯛ならではの部位でございます
  • かま(えらの後ろ)も美味しい 脂がのっております
  • 皮も召し上がれます 焼いた皮は香ばしく、お好きな方には最高の部分です

11. みんなで囲むときの、ひと工夫

焼き鯛は一尾を大皿に載せて、みんなで囲むお料理でございます。お鍋と同じで、何人もの箸が入ります。

取り分け用のお箸を、ご用意ください

「取り箸(とりばし)」——大皿から各自の小皿へ取り分けるための、専用のお箸でございます。

  • 傷みにくくなります 直箸(自分の箸を大皿に入れること)を避けると、日持ちが変わります
  • 残った分を冷凍するときに、特に効いてきます
  • 作法としても美しい 改まった席では、取り箸があるのが本来でございます
  • 特別なものはいりません 割り箸でも、使っていない箸でも十分です
  • 大きめの取り分け用スプーンやトングでもかまいません

女将のひとこと

これは、料理屋をやってきた者として、ぜひお伝えしたいことでございます。

大皿料理が傷むいちばんの原因は、実は「直箸」なのです。
一度口に入れたお箸を大皿に戻すと、そこから傷みが始まります。

お正月の食卓に、取り箸を一膳。
たったそれだけで、残った身を気持ちよく冷凍できます。

ご家族だから気にしない——そのお気持ちはよく分かります。
けれど「あとで鯛めしにするため」とお考えいただけたら、うれしく思います🐟😊

12.「鯛の鯛」を探してみてください

一尾まるごといただいたら、ぜひ探していただきたいものがございます。

「鯛の鯛(たいのたい)」——鯛の体の中にある、鯛の形をした骨でございます。

鯛の鯛とは

  • 胸びれの付け根にある骨でございます
  • 取り出してみると、本当に小さな鯛の姿をしています
  • 昔から縁起物とされ、財布に入れてお守りにする方もいらっしゃいます
  • 左右に一つずつ、計二つございます
  • よく洗って乾かせば、ずっと取っておけます

女将のひとこと

お正月の食卓で、「鯛の鯛を探そう」というのは、なかなかよい遊びでございます。
お子さんもお孫さんも、夢中になってくださいます。

見つけた方が、その一年のお守りに。——そんなふうにしているご家庭もあるそうです。
鯛は、骨まで縁起物でございます🐟😊

13. 残ったら、その日のうちに片づけてしまう

さて、ここからがこの記事でいちばんお伝えしたいことでございます。

1.3〜1.5キロの鯛は、たいてい一度では食べきれません。

そこで、どうするか。——女将のやり方をご紹介いたします。

女将のやり方

  • ① 食べきれないと分かったら、その日のうちに手をつけます。翌日に持ち越しません
  • ② 身と、頭・骨に分けます
  • ③ 身は小分けにして、ラップで包み、保存袋に入れて冷凍
  • ④ 頭と骨も、使いやすい大きさに割って冷凍
  • ⑤ 後日、鯛めしや潮汁にして楽しみます

女将のひとこと

女将も、毎年こうしております。

焼き鯛は、残ったものを食べ続けるより、早めに片づけてしまったほうが、後から楽しめます。

元日に出して、二日も三日も同じ鯛を食卓に出していると、だんだん味気なくなってまいりますでしょう。それに、置いておくほど傷みも進みます。

ですので、食べきれないと分かった時点で、すぐ片づけてしまう。
身と頭に分けて、小分けにして、冷凍庫へ。

すると不思議なもので、一月の半ばに「そういえば鯛があった」と思い出す日が来るのです。
そこで鯛めしを炊くと、これがまた美味しい。お正月の贅沢が、もう一度やってくるようで🐟😊

小分け冷凍のコツ

  • その日のうちに。これがいちばん大事でございます
  • よく冷ましてから包みます(温かいまま入れると霜がつきます)
  • 骨と皮を取り除いてから包むと、使うときが楽です
  • 一回分ずつ小分けに。鯛めし一回分、お茶漬け一回分というように
  • ラップで包み、さらに保存袋へ。二重にすると乾燥しません
  • 日付を書いておくと安心でございます
  • 2〜3週間を目安に召し上がってください

頭と骨も、忘れずに

  • 頭は半分に割って(硬いので無理なさらず、そのままでも)
  • 中骨は食べやすい長さに
  • 身と同じように、ラップ+保存袋で冷凍
  • これが後日、最高の出汁になります

14. 冷凍した身で作る、鯛めし

女将がいちばんよく作るのが、これでございます。

冷凍しておいた焼き鯛の身で作る、鯛めし。

作り方

  • ① お米をとぎ、ざるに上げて30分ほど置きます
  • ② 冷凍しておいた鯛の身を、冷蔵庫で解凍しておきます
  • ③ 炊飯器にお米を入れ、お出汁を加えて、目盛りまで水を足します
  • ④ ほぐした鯛の身を上にのせて、普通に炊きます(混ぜません)
  • ⑤ 炊き上がったら、さっくりと全体を混ぜます
  • ⑥ 三つ葉、刻んだ大葉、白ごま、ゆずの皮などを散らして出来上がり

美味しく作るコツ

  • 身は炊く前に加えます。炊き込むことで、うまみがごはんに移ります
  • 焼いた身なので、香ばしさが出ます。生の鯛で作る鯛めしとは、また違う味わいでございます
  • 骨が残っていないか、よく確認してから加えてください
  • 薄味に。焼き鯛にはすでに塩がきいております

当店の「黄金色のお出汁」で作ると

女将は、当店の黄金色のお出汁で炊いております。

鯛しゃぶのために作ったお出汁でございますが、炊き込みごはんにもよく合います。焼いた鯛の香ばしさと、黄金のお出汁。これが合わないはずがございません。

※黄金色のお出汁は単品では販売しておりません。鯛しゃぶセットや鯛めしセットなどをご注文の際に、オプションとして追加でお求めいただけます。

💡 ご注文のときに、ひとつ足しておくと便利です

  • 年末に祝い鯛と鯛しゃぶのセットをご注文の方は、そのときにお出汁を追加しておかれると安心でございます
  • お正月に鯛しゃぶを召し上がって、残った焼き鯛の身で、後日あらためて鯛めしを
  • 一尾の鯛が、ずいぶん長く楽しめます

女将のひとこと

お正月から少し経った、なんでもない日の夕飯に。

「お正月の鯛が、まだ残ってたのよ」

——そう言って出すこの一膳が、女将は好きでございます。
ごちそうの記憶が、もう一度やってくる。そういう贅沢は、なかなかございません🐟

15. 頭と骨は、潮汁に

冷凍しておいた頭と骨の出番でございます。

鯛の潮汁(うしおじる)

  • ① 冷凍した頭と骨を、凍ったまま使えます
  • ② 熱湯をさっとかけて(霜降り)、冷水で洗います。残った血やぬめりを取ります
  • ③ 鍋に水と昆布を入れ、骨を加えて火にかけます
  • ④ 沸く直前に昆布を取り出し、アクを丁寧にすくいます
  • ⑤ 弱火で10〜15分。酒少々と塩だけで味をととのえます
  • ⑥ 三つ葉やゆずの皮を浮かべて出来上がりでございます

※醤油は使わないか、香りづけに数滴だけ。塩だけのほうが、鯛の出汁が際立ちます。

焼いた骨からとる出汁は、生の骨よりも香ばしく、深い味になります。

鯛めしと潮汁。——これだけで、立派な一食でございます🐟

女将のひとこと

当店では、鯛の頭を「かぶと煮」にしてお届けしております。
身を取ったあとの頭は、かつては捨てられることも多かったのですが、頭こそいちばん味が濃いのでございます。

「もったいない」から始まった商品が、ありがたいことに名物になりました。

ご家庭でも、どうぞ骨まで使い切ってくださいませ。それがいちばんの供養だと、女将は思っております😊

16. そのほかの活かし方

① 鯛茶漬け

解凍した身をごはんにのせ、熱いお茶か出汁をかけるだけ。わさび、刻み海苔、三つ葉を添えて。
夜食に、これ以上のものはございません。

② 鯛そぼろ

ほぐした身を、酒・みりん・薄口醤油で炒りつけます。しっとりするまで。
ごはんのお供に、おにぎりの具に。お魚が苦手なお子様でも食べてくださいます。

③ 鯛コロッケ

ほぐした身をマッシュポテトに混ぜて、揚げます。お正月のごちそうに飽きたころに、ちょうどよいお品でございます。

④ 鯛の南蛮漬け・マリネ

ほぐした身を玉ねぎ・人参と合わせ、酢・砂糖・醤油に漬けます。こってりしたお節の合間に、さっぱりと。

⑤ お雑煮の具に

ほぐした身をお雑煮に。骨からとった潮汁をお吸い物のベースにすれば、鯛づくしでございます。

⑥ 鯛のパスタ・アヒージョ

意外ですが、オリーブオイルとにんにくにもよく合います。和食に飽きたころに🐟

17. 保存のまとめ

状態 保存方法 目安
届いた直後(冷凍) すぐ冷蔵庫へ移して解凍 24時間
解凍後・丸のまま 冷蔵庫(ラップで覆って) 2日以内
食べ残した身 その日のうちに小分け冷凍 2〜3週間
頭・骨 その日のうちに冷凍 2〜3週間

大事なこと

  • 丸のまま何日も置くより、早めに小分け冷凍。これが女将のおすすめでございます
  • 取り箸を使っていると、気持ちよく冷凍できます
  • 解凍した身を、もう一度冷凍するのは避けてください
  • 少しでも匂いや見た目に違和感があれば、無理をなさらないでください

18. 召し上がるときの注意

お気をつけいただきたいこと

  • 骨にご注意ください 鯛の骨は太くて硬うございます。特に小骨は喉に刺さると厄介です
  • 小さなお子様には、必ず大人が骨を取ってから
  • ご高齢の方にも、骨を取り分けて
  • 鯛めしに使うときは、骨をよく確認してから 混ざると気づきにくくなります
  • 温めた直後はやけどにご注意 身の中が熱くなっております
  • お食い初めでは、赤ちゃんに食べさせないでください 口元に運ぶ真似だけに

※万一、骨が喉に刺さった場合は、ごはんを丸呑みするなどの民間療法は避け、耳鼻咽喉科にご相談くださいませ。

19. まとめ

この記事のポイント

  • 年末の焼き鯛は「冷凍おせち」と同じ扱い。届いたらすぐ冷蔵庫で解凍し、お正月にいただきます
  • 年末の冷蔵庫はいっぱいです。お届け日の前に、一段ぶん空けておいてください
  • 解凍は冷蔵庫で24時間。解凍後は2日以内に召し上がってください
  • 常温解凍・電子レンジ解凍はNG。ドリップが出て、味が落ちます
  • 温め直しはアルミホイルで包み、150〜160℃で15〜20分。一度だけ
  • お届け日の翌日が、召し上がる日になります(30日着なら31日か元日)
  • 魚はひっくり返しません。上の身→中骨を外す→下の身、の順で
  • 取り分けには取り箸を。残った身を気持ちよく冷凍できます
  • 胸びれの付け根に「鯛の鯛」。お正月の食卓で、ぜひ探してみてください
  • 残ったら、その日のうちに身と頭に分けて小分け冷凍。これが女将のやり方でございます
  • 食べ続けるより、早めに片づけたほうが、後から楽しめます
  • 冷凍した身は鯛めしに、頭と骨は潮汁に
  • 黄金色のお出汁は単品販売はございません。鯛しゃぶセットなどご注文時にオプションで追加できます
  • 冷凍した身は2〜3週間を目安に召し上がってください

尾頭付きの鯛は、一度で終わらないお品でございます。

解凍に一日。飾って、眺めて、温めて、みんなで囲んで。残った分は小分けにして冷凍庫へ。そして一月の半ば、なんでもない日の夕飯に、鯛めしとして帰ってくる。

一尾の鯛が、ひと月かけて食卓を支えてくれる。

これはもう、ただの料理ではございません。お正月という時間そのものだと、女将は思っております🐟😊

※解凍方法・温め方・賞味期限は、商品に同梱のご案内を必ずご確認くださいませ。

※当店の鯛は愛媛県産でございます。「明石」は、明石の料亭で受け継がれた味づくりに由来する屋号で、魚の産地ではございません。

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